Ბედნიერი დრაკონის ნავის ფესტივალი !

Dragon Boat Festival არის ტრადიციული ჩინური დღესასწაული, რომელიც მოდის მეხუთე მთვარის თვის მეხუთე დღეს.2023 წელს, Dragon Boat Festival მოდის 22 ივნისს (ხუთშაბათი).Dragon Boat Festival არის ოთხი საუკეთესო ტრადიციული ჩინური ფესტივალიდან ერთ-ერთი, გაზაფხულის ფესტივალთან, საფლავის გაწმენდის დღეს და შუა შემოდგომის ფესტივალთან ერთად.
როგორ აღნიშნავენ ადამიანები დრაკონის ნავების ფესტივალს? დრაკონის ნავების ფესტივალის ჩვეულებები შეიძლება უხეშად დაიყოს ორ კატეგორიად.ერთია თაყვანი სცეს დრაკონისა და გმირების ღმერთს, როგორიცაა კუ იუანი.აქტივობები მოიცავს დრაკონის ნავების რბოლას და წებოვან ბრინჯის ნამცხვრების ჭამას.სხვა კატეგორია მიზნად ისახავს ბოროტებისგან თავის დაღწევას და ადამიანების ჯანმრთელობას.აქტივობებში შედის ბანაობა მცენარეულ ნარევებში, ჭიაყელა და კალამუსის ჩამოკიდება და რეალგარის ღვინის დალევა.შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული პაციენტებისთვის, დრაკონის ნავების ფესტივალის აღნიშვნისას მათ ყურადღება უნდა მიაქციონ კვებისა და ცხოვრების წესის საკითხებს.
აქ არის რამოდენიმე წინადადება:
1. ნახშირწყლების მიღების კონტროლი არის სისხლში შაქრის სტაბილური დონის შენარჩუნების გასაღები.უგემრიელესი ზონგზის და სხვა ტრადიციული საკვების გასინჯვისას, შეგიძლიათ აირჩიოთ მთლიანი მარცვლეული ან ყავისფერი ბრინჯი, როგორც შემცვლელი, რაც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის მატების სიჩქარის შემცირებას.
2. არ დაგავიწყდეთ, მწვანილი და ბუნებრივი სანელებლები შესანიშნავი დამხმარეა სამზარეულოში.მაგალითად, ზონგზის დარიჩინის ან ჯანჯაფილის ფხვნილით შეზავება არა მხოლოდ ზრდის გემოს, არამედ აქვს სისხლში შაქრის რეგულირების პოტენციალი.
3. გარდა ამისა, ზომიერი ვარჯიში ასევე კარგი საშუალებაა სისხლში შაქრის მართვისთვის.Dragon Boat Festival-ის არდადეგების დროს, ოჯახთან ან მეგობრებთან ერთად გარე აქტივობები, როგორიცაა დრაკონის ნავით რბოლა, არა მხოლოდ სახალისოა, არამედ ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის კონტროლს.
4.Dragon Boat Festival არის ოჯახური გაერთიანების დრო და კარგი შესაძლებლობა სისხლში შაქრის შესამოწმებლად.თუ ზრუნავთ თქვენი ან ოჯახის სისხლში შაქრის სტატუსზე, გახსოვდეთ, რომ რეგულარულად შეამოწმეთ ყველაფერი კონტროლირებად დიაპაზონში.
5.პორტატულის გამოყენებითსისხლში გლუკომეტრისისხლში შაქრის გასაკონტროლებლად, შესაძლებელია მათი დიეტის კონტროლი და სათანადო ვარჯიში გაზომვის შედეგების საფუძველზე.
სეჯოისისხლში გლუკოზის მონიტორიაქვს შემდეგი მახასიათებლები: 0,6 მიკროლიტრი, ფართო ოპერაციული ტემპერატურა 5-45℃, 5 წამი სწრაფი ტესტირება, კვების მარკერი, GDH FAD, ზოლის ეჟექტორი, დიაპაზონის მაჩვენებელი, კოდირების გარეშე, 1000 მეხსიერება, მაღალი სიზუსტე 15197:2015, HCT 0-70% , განათება სურვილისამებრ, თეთრი და შავი სურვილისამებრ, დინამიკი.
მოდით ერთად გავატაროთ ჯანსაღი და ბედნიერი Dragon Boat Festival!