თქვენი სისხლში გლუკოზის მონიტორინგი

რეგულარულისისხლიგლუკოზა მონიტორინგიარის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ტიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტის სამართავად.შენ'თქვენ შეძლებთ დაინახოთ, თუ რა იწვევს თქვენი რიცხვის ზრდას ან შემცირებას, მაგალითად, სხვადასხვა საკვების მიღებას, მედიკამენტების მიღებას ან ფიზიკურად აქტიურობას.ამ ინფორმაციის საშუალებით შეგიძლიათ იმუშაოთ თქვენს ჯანდაცვის გუნდთან, რათა მიიღოთ გადაწყვეტილებები თქვენი საუკეთესო დიაბეტის მოვლის გეგმის შესახებ.ეს გადაწყვეტილებები შეიძლება დაგვეხმაროს დიაბეტის ისეთი გართულებების გადადებაში ან თავიდან აცილებაში, როგორიცაა გულის შეტევა, ინსულტი, თირკმლის დაავადება, სიბრმავე და ამპუტაცია.თქვენი ექიმი გეტყვით როდის და რამდენად ხშირად უნდა შეამოწმოთ სისხლში შაქრის დონე.

სისხლში შაქრის მრიცხველების უმეტესობა საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ თქვენი შედეგები და შეგიძლიათ გამოიყენოთ აპი თქვენს მობილურ ტელეფონზე, რათა თვალყური ადევნოთ დონეს.თუ არ'არ გქონდეთ სმარტფონი, შეინახეთ ყოველდღიური ჩანაწერი, როგორიც ფოტოზეა.თქვენ უნდა თან იქონიოთ თქვენი მრიცხველი, ტელეფონი ან ქაღალდის ჩანაწერი ყოველ ჯერზე, როცა ეწვევით თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.

როგორ გამოვიყენოთ ასისხლის შაქრის მრიცხველი

არსებობს სხვადასხვა სახის მრიცხველები, მაგრამ მათი უმეტესობა ერთნაირად მუშაობს.სთხოვეთ თქვენს ჯანდაცვის გუნდს გაჩვენოთ თითოეულის სარგებელი.თქვენს გარდა, სხვამ ისწავლოს თუ როგორ გამოიყენოს თქვენი მრიცხველი'ავად ხარ და შეუძლია'თავად არ შეამოწმოთ თქვენი სისხლში შაქარი.

ქვემოთ მოცემულია რჩევები სისხლში შაქრის მრიცხველის გამოყენების შესახებ.

დარწმუნდით, რომ მრიცხველი სუფთაა და მზად არის გამოსაყენებლად.

ტესტის ზოლის ამოღების შემდეგ, დაუყოვნებლივ დახურეთ ტესტის ზოლის კონტეინერი მჭიდროდ.ტესტის ზოლები შეიძლება დაზიანდეს, თუ ისინი ექვემდებარება ტენიანობას.

დაიბანეთ ხელები საპნით და თბილი წყლით.კარგად გააშრეთ.შეიზილეთ ხელი, რომ თითში სისხლი მოხვდეს.დონ'არ გამოიყენოთ ალკოჰოლი, რადგან ის ძალიან აშრობს კანს.

გამოიყენეთ ლანცეტი თითის დასაჭერად.თითის ძირიდან მოჭერით, ნაზად მოათავსეთ მცირე რაოდენობით სისხლი ტესტის ზოლზე.მოათავსეთ ზოლები მეტრში.

რამდენიმე წამის შემდეგ, კითხვა გამოჩნდება.თვალყური ადევნეთ და ჩაწერეთ თქვენი შედეგები.დაამატეთ შენიშვნები ყველაფრის შესახებ, რამაც შესაძლოა წაკითხვა თქვენი სამიზნე დიაპაზონიდან გამოიყვანა, როგორიცაა საკვები, აქტივობა და ა.შ.

სწორად გადაყარეთ ლანცეტი და ამოიღეთ ნაგვის კონტეინერში.

არ გაუზიაროთ სისხლში შაქრის მონიტორინგის მოწყობილობა, როგორიცაა ლანცეტები, არავის, ოჯახის სხვა წევრებსაც კი.უსაფრთხოების შესახებ დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ინფექციების პრევენცია სისხლში გლუკოზის მონიტორინგისა და ინსულინის შეყვანის დროს.

შეინახეთ ტესტის ზოლები მოწოდებულ კონტეინერში.არ დაუშვათ ისინი ტენიანობის, უკიდურესი სიცხის ან ცივ ტემპერატურაზე.

რეკომენდებული სამიზნე დიაპაზონი

შემდეგი სტანდარტული რეკომენდაციები არის ამერიკული დიაბეტის ასოციაციის (ADA) ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ დიაბეტის დიაგნოზი და არ არიან ორსულად.იმუშავეთ თქვენს ექიმთან, რათა დაადგინოთ თქვენი პირადი მიზნები სისხლში შაქრის შესახებ თქვენი ასაკის, ჯანმრთელობის, დიაბეტის მკურნალობისა და გაქვთ თუ არატიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტი.

თქვენი დიაპაზონი შეიძლება განსხვავებული იყოს, თუ გაქვთ სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობა ან თუ თქვენი სისხლში შაქარი ხშირად დაბალი ან მაღალია.ყოველთვის მიჰყევით თქვენს ექიმს'ს რეკომენდაციები.

ქვემოთ მოცემულია ჩანაწერის ნიმუში ექიმთან განსახილველად.

ორი უჯრედი ქვემოთ ADA-ს სამიზნეზე სისხლში შაქრის ეტიკეტებისთვის ჭამამდე 80-დან 130 მგ/დლ-მდე და ჭამიდან 1-2 საათის შემდეგ 180 მგ/დლ-ზე ნაკლები.

A1C-ის მიღება ტესტი

დარწმუნდით, რომ გაიარეთ ტესტი წელიწადში ორჯერ მაინც.ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს ტესტის ჩატარება უფრო ხშირად, ამიტომ მიჰყევით ექიმს'რჩევა.

A1C შედეგები გაჩვენებთ თქვენს სისხლში შაქრის საშუალო დონეს 3 თვის განმავლობაში.A1C შედეგები შეიძლება განსხვავდებოდეს ჰემოგლობინის პრობლემების მქონე ადამიანებში, მაგალითად, ნამგლისებრუჯრედოვანი ანემია.იმუშავეთ თქვენს ექიმთან, რათა გადაწყვიტოთ თქვენთვის საუკეთესო A1C მიზანი.მიჰყევით თქვენს ექიმს'რჩევები და რეკომენდაციები.

თქვენი A1C შედეგი მოხსენებული იქნება ორი გზით:

A1C პროცენტულად.

სავარაუდო საშუალო გლუკოზა (eAG), იგივე რაოდენობით, როგორც თქვენი ყოველდღიური სისხლში შაქრის მაჩვენებლები.

თუ ამ ტესტის ჩატარების შემდეგ თქვენი შედეგები ძალიან მაღალი ან ძალიან დაბალია, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი დიაბეტის მოვლის გეგმის კორექტირება.ქვემოთ მოცემულია ADA'სტანდარტული სამიზნე დიაპაზონი:

ცხრილის ნიმუში სამი სათაურით, სახელწოდებით ADA'მიზანი, ჩემი მიზანი და ჩემი შედეგები.ADA's სამიზნე სვეტს აქვს ორი უჯრედის ეტიკეტი A1C არის 7%-ზე დაბალი და eAG არის 154 მგ/დლ ქვემოთ.დარჩენილი უჯრედები "ჩემი მიზანი" და "ჩემი შედეგები" ცარიელია.

კითხვები, რომლებიც უნდა დაუსვათ ექიმს

ექიმთან ვიზიტისას, შესაძლოა გაითვალისწინოთ ეს კითხვები და დასვათ თქვენი დანიშვნის დროს.

რა არის ჩემი სამიზნე სისხლში შაქრის დიაპაზონი?

რამდენად ხშირად უნდაშეამოწმე ჩემი სისხლში გლუკოზა?

რას ნიშნავს ეს რიცხვები?

არის თუ არა შაბლონები, რომლებიც აჩვენებენ, რომ მჭირდება დიაბეტის მკურნალობის შეცვლა?

რა ცვლილებებია საჭირო დიაბეტის მოვლის გეგმაში?

თუ გაქვთ სხვა შეკითხვები თქვენს რიცხვთან ან დიაბეტის მართვის უნართან დაკავშირებით, დარწმუნდით, რომ მჭიდროდ ითანამშრომლეთ თქვენს ექიმთან ან ჯანდაცვის ჯგუფთან.

Rეფერირება

CDC დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები